¿Qué es la gordofobia?

Durante las últimas semanas hemos visto en medios y redes sociales que se habla de “gordofobia”, un término que se ha instalado en el vocabulario popular pues involucra más que una moda. Conoce qué es y por qué es importante visibilizarlo.

Primero que nada, es importante aclarar que la gordofobia es un tipo de violencia estética que consiste en ejercer presión a las personas por cumplir con los estándares de belleza tradicionales, este tipo de cánones, comúnmente, tienen que ver con cuerpos atléticos y visiblemente “atractivos”.

Recientemente hemos visto a artistas como Selena Gómez, Michelle Rodríguez o Brendan Fraser dar a conocer sus puntos de vista sobre este tema y, sin duda, lo que esto ha dejado en claro es que existe mucha controversia alrededor de la gordofobia.

Expertos en salud y nutrición han hecho hincapié en que es importante comenzar a informar sobre los efectos psicológicos que dejan los comentarios negativos sobre el físico en las personas, sin embargo, también aclaran que la obesidad, el sobrepeso o el tener bajo peso, son problemas que deben de atenderse con orientación de un experto, pues lo recomendable es mantener un peso ideal en base a una buena alimentación y ejercicio.

También llaman a las personas a complementar el trabajo físico con terapia psicológica para tener un equilibro entre el cuerpo y la mente, dando así un mayor balance a la calidad de vida de cada una de las personas.