¿Cuándo acudir a terapia de pareja?

La terapia de pareja poco a poco ha sido más frecuente y aceptada por la población en el mundo; conoce cuándo y por qué deberías acudir.

Una de las principales claves para el éxito de la terapia psicológica de pareja es el acudir en el momento exacto, aceptar la necesidad del apoyo profesional y trabajar con paciencia, pero la pregunta más frecuente de este proceso es: ¿cuándo debo acudir?

Una manera general de contestar esta duda es tomar en cuenta lo que los dos miembros de la pareja están sintiendo, una vez que sienten que algo está cambiando o que ha comenzado un distanciamiento o malestar emocional.  Sin embargo, lo ideal sería prevenir estas situaciones.

Algunos otros síntomas o indicadores que reflejan la necesidad de acudir a terapia en pareja son: problemas de comunicación, dificultades en la intimidad o sexualidad, falta de proyectos vitales o planes a largo plazo, discusiones o infidelidad.

Entre los aspectos que se pueden tomar en cuenta al momento de realizar sesiones en pareja es que lo más probable sea tener las terapias en conjunto, en un principio, y después recibir el apoyo de manera individual.

El objetivo de este apoyo emocional es entenderse, modificar y aceptar conductas, para así conseguir bienestar ya sea juntos o separados.

Recuerda que puedes contactar a tu profesional de la salud mental de confianza para tener un mayor acercamiento al tema.