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Consejos básicos para comenzar a practicar senderismo
A La Cima | 23/09/2022 | Gelmin González
Una de las dudas
más frecuentes para las personas que quieren iniciar en el mundo del senderismo
es ¿qué tengo que llevar?; aquí te damos algunas sugerencias.
La clave para
llevar un equipaje correcto es el pensar en que el equipo no debe ser una
carga, la mochila tiene que contener sólo lo necesario para que no se vuelva un
martirio llevarla durante tu camino.
Antes de comenzar
con los materiales que llevarás debes definir que tipo de caminata tendrás,
para esto tienes que contemplar el tiempo, la distancia, dificultad, así como
condiciones como clima, estación y tiempo. Una vez que tomes en cuenta estos puntos
podrás comenzar a elegir tu ropa y el equipo con el que caminarás.
Dentro de lo
imprescindible para hacer senderismo se encuentra: calzado de calidad, mochila
ligera y adaptable, ropa que vaya acorde al clima, así como elementos que te
ayuden a protegerte del sol, por ejemplo, lentes, protector solar y gorra, otro
de los infaltables es agua y abastecimiento de comida.
Además, existen artículos que ayudan a la orientación y en casos de emergencia, hablamos de mapa, brújula, altímetro, GPS, teléfono inteligente con sistema de navegación, así como un pequeño botiquín que incluya navaja multiusos, celular, manta de emergencia y materiales de primeros auxilios.
Ten en cuenta que el sobrepeso en la mochila restringirá tus movimientos por lo que esto no es una buena opción. Además, aparte de esto, expertos sugieren no practicar senderismo sólo, así como compartir tu itinerario y ruta por lo menos con una persona.