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¿Existe la crisis de los 40 años?
¿Y ahora qué? | 22/11/2022 | Gelmin González
Por años se ha dicho que a partir de los 40 años la vida
cambia de una manera drástica, comenzando así una etapa de reflexión y
transición sobre la manera en que se vive y concibe la vida. En esta nueva
etapa muchas personas comienzan a cuestionar su pasado, las decisiones que los
han llevado a vivir en su presente. ¿La crisis de los 40 es real? Conoce más de
esta etapa aquí.
La crisis de los 40 no es más que una etapa en la que las
personas que llegan a esta edad comienzan a analizar su vida a través de memorias,
es una época en la que los momentos y experiencias vuelven a recordarse de una
manera increíble que recuerdan la importancia de valorar el tiempo y las
circunstancias.
También en esta nueva etapa es importante reconocer los
cambios emocionales y corporales que sufres, el rendimiento físico puede llegar
a mermar las actividades diarias, probablemente al llegar a los 40 sientas
varias etapas sentimentales que pueden pasar desde el desconcierto, la
frustración, angustia, tristeza, nostalgia y aceptación.
Al final no importa tanto por cuáles etapas pases, pues todas
serán pasajeras, sin embargo, es relevante que sepas qué tipo de situaciones
podrás vivir una vez que llegues a esta edad, aquí te mostramos algunas de
ellas.
La primera y la más común es replantearse si la vida que
estás viviendo es la que quieres, esto es demasiado frecuente una vez que se
llega a los 40 años, en esta etapa considerarás cambiar de actitudes o hábitos
si así lo decides.
También poco a poco comenzarás a notar que la opinión de los
demás comenzará a importarte cada vez menos, esto es una ventaja para la
mayoría de las personas pues la vida será más ligera y amable.
Lo último y más importante es que empezarás a valorar el
momento, lo que vives, los que te rodean y lo que atesoras, esto podrá traer
más plenitud a tu día a día.
Será importante que cuando llegues a esta edad comiences a
reflexionar sobre tu trayectoria, pero más que nada que sepas que todo es
pasajero, por lo que deberás aprender a vivir y querer tu día a día.